Gli argomenti che vengono presentati all’interno del gruppo AMA sull’autostima sono generalmente provocati da un vissuto o da un accadimento in cui un/a partecipante si è imbattuto/a durante la settimana e nel descriverlo c’è la condivisione con tutto il gruppo. Ogni persona interviene con il proprio sentire e con la propria esperienza mettendo in atto la circolarità e la parità tra i membri con ascolto e rispetto reciproco.Questo permette l’evidenziarsi di aspetti opposti, di prospettive diverse da cui vedere lo stesso problema. Immaginiamo una medaglia con le sue due facce: da una parte la persona che esponendo il problema prova “senso di colpa”, dall’altra c’è chi coglie e le fa vedere il “merito”. Questo produce riconoscimento e genera benessere nella persona interessata in primis e, a seguire, l’onda si propaga in tutti i presenti. Nel migliorare la propria Autostima è molto importate la Relazione che si crea all’interno del gruppo; si appartiene ad esso in quanto si è coinvolti in prima persona. Si instaura una relazione nella quale si rinforza la Fiducia in Sé Stessi e negli altri, ci si mette in gioco con la condivisione, ci si confronta su aspetti diversi i quali diventano opportunità. Questi sono mattoncini per costruire Relazioni Positive.
Il gruppo AMA (Auto-Mutuo Aiuto) sull’Autostima si incontra ogni giovedì dalle h 20.15 alle 21.30.
Fabiola Grassi
facilitatrice del gruppo Autostima
